تعد رائحة القدمين الكريهة مشكلة كبيرة تواجه الجميع وخاصة في فصل الصيف بسبب الحرارة الشديدة ،حيث تتعرق الأقدام مما يؤدي لتراكم الجراثيم نتيجة احتباس الهواء عن العرق مسببة رائحة كريهة
كما أن ارتداء أحذية مغلقة طوال الوقت بسبب العمل يزيد من هذه المشكلة
بعض الطرق التي تساعد في التخلص من رائحة القدم الكريهة :
صودا الخبز :
بيكربونات الصوديوم، المعروف باسم صودا الخبز، هي وسيلة فعالة للقضاء على رائحة القدم. أنه يعادل الحموضة ويقلل من العرق ويمنع نمو البكتيريا.
الطريقة :
إضافة صودا الخبز في ماء دافئ (ملعقة لكل لتر من الماء) ونقع قدميك فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل ليلة لمدة أسبوع واحد.
يمكنك أيضا رش صودا الخبز في كل من الأحذية والجوارب قبل ارتدائها.
الشبة :
مسحوق الشب له خصائص الدواء القابض ومطهر. وبالتالي، فإنه يمنع نمو البكتيريا.
الطريقة :
مزج مقدار ملعقة من مسحوق الشب في كوب واحد من الماء الدافئ وغسل قدميك في هذا الخليط , بعد 15 إلى 20 دقيقة، تجفيف قدميك جيدا ثم يرش بعض مسحوق الشب عليها. القيام بذلك مرة
الملح :
الملح يمكن أيضا تقليل الرائحة القادمة من قدميك لأنها تحارب العدوى الميكروبية وتجدد رائحة القدم
الطريقة :
خلط ملعقتين من الملح في نصف دلو من الماء الدافئ , نقع قدميك فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. للحصول على أفضل النتائج، يتم استعماله قبل الذهاب إلى النوم بحيث لن ترتدي الجوارب أو الأحذية لبضع ساعات.
الشاي الأسود :
الشاي الأسود يحتوي على حمض التانيك الذي يساعد على قتل البكتيريا التي تنتج رائحة القدم. كما أنه يساعد على غلق المسام في قدميك، مما يقلل من كمية العرق التي تغذي البكتيريا.
الطريقة :
تغلي اثنين من أكياس الشاي الأسود في ثلاثة أكواب من الماء الساخن ثم إضافته الى نصف دلو من الماء العادي لخفض درجة الحرارة ثم نقع قدميك فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة , تفعل ذلك يوميا لمدة أسبوع.
الخل :
الخل مفيد في التخلص من رائحة القدمين كما أنه يخلق بيئة حمضية وبالتالي البكتيريا لا يمكن لها البقاء على قيد الحياة. يمكنك استخدام أي نوع من الخل وخاصة خل التفاح لهذا العلاج.
الطريقة :
إعداد خليط من نصف كوب من الخل وستة إلى ثمانية أكواب من الماء الساخن , ونقع قدميك فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة وغسل قدميك جيدا بالماء والصابون لإزالة رائحة الخل.
الليمون والماء:
ضع قدميك لمدة 3-4 دقائق أسبوعياً فى الماء الدافئ المضاف إليه عصير الليمون، للقضاء على الرائحة الكريهة لقدميك.
الجوارب القطنية:
استعمال الجوارب القطنية لامتصاص العرق يساعد فى منع رائحة القدمين أيضا، أحرص على ارتداء حذاء مفتوح (صندل) خلال الصيف لتهوية القدم بشكل دائم.
بودرة التالك:
رش قليلا من بودرة التلك فى حذائك، حيث تعمل على امتصاص الرطوبة، والمساعدة فى إنعاش القدمين، ويمكن خلطها بقليل من نشا الذرة.
المريمية:
وضع بعض أوراق المريمية فى حذائك يساعدك في إزالة رائحة القدمين بسهولة
إرسال تعليق